μλ
νμΈμ, totododoλ₯Ό μ°Ύμμ£Όμ
μ μ λ§ κΈ°μ©λλ€!
μ΄ μ±μ μ κ° ADHDλ₯Ό κ°μ§ λΆλ€μ μν΄ νΉλ³ν μ€κ³νκ³ κ°λ°ν λ§μΆ€ν λ―Έλλ©λ¦¬μ€νΈ Todo-list μ±μ
λλ€ (λ¬Όλ‘ , μΌλ°μΈλ μμ ν μ¬μ©νμ€ μ μμ΅λλ€).
λ€, μ λ λ
립 κ°λ°μμ΄λ©°, λμμ ADHD νμμ΄κΈ°λ ν©λλ€.
κ·Έλμ μ λ μ‘°κΈ μμ λΆλ°©νκ³ , μ¬νλΆμ, 미루기 μ¦νκ΅°, λ
μ μ₯μ , μ£Όμλ ₯ μ₯μ , μ ν μ₯μ , λΆμ£Όμν¨, κ·Έλ¦¬κ³ μ‘°κΈμ λ§κ° μ¦μμΌλ‘ κ³ ν΅λ°κ³ μμ΅λλ€.
νκ΅μμλ μ§μ₯μμλ , μ¬λλ€μ ADHDμ λν νΈκ²¬μ λκ»΄μμ΅λλ€. κ·Έλμ μ λ μ€μ€λ‘λ₯Ό 'ν¨μ¨κ΄', 'λν
μΌ κ΄', 'μκ° μμ κ΄'μΌλ‘ μμ₯ν΄μΌ νμ΅λλ€.
νμ§λ§ μ΄λ° λͺ¨μ΅μ μ μ§νκΈ° μν΄μλ, μ μ μ μΌλ‘ μΌλ°μΈμ΄ μμν μ μλ λ
Έλ ₯μ λν΄μΌ νμ΅λλ€!
κ·Έλμ μ λ ADHDλ₯Ό κ°μ§ λΆλ€μ μν΄, κ·Έλ¦¬κ³ μμ μ μν΄, μ΄ 'μ¦μμ λ§λ μΉλ£' κ°μ λ―Έλλ©λ¦¬μ€νΈ todo list μ±μ λ§λ€μμ΅λλ€ β μ΄λ¦μ totododoμ
λλ€.
App Storeμ μΆμν ν, μ λ νΌμκ° μλλΌλ κ²μ μμμ΅λλ€. totododoκ° μ μ μΆμλ μ§ ν λ¬λ λμ§ μμλλ°, μ¬μ©μλ μ μΈκ³ μμ κ° κ΅κ°μ μ§μμ νΌμ Έμμ΅λλ€.
μ€λ, μ λ λλκ²λ νκ΅ μ¬μ©μλ‘λΆν° μ¨ κ°μ¬ λ©μΌμ λ©μΌν¨μμ λ°κ²¬νμ΅λλ€.
λ§€μΌ μ¬μ©μλ€μ΄ μ μκ² μ°λ½νμ¬ μμ λ€μ μμ΄λμ΄μ μꡬμ¬νμ μ μΆν©λλ€. μ΄λ° λͺ¨μ΅μ 보면μ, μ λ μ μΈκ³ ADHD 'λμ§λ€'λ‘λΆν° μΈμ μ λ°μ κ² κ°μ΅λλ€.
μ¬λ¬λΆμ λμμ€ μ μμ΄μ μ λ§ κΈ°μ©λλ€. 'μμ μ λμ°λ μμκ² νλμ΄ λμ΄λ€'λ λ§μ²λΌμ.
λ§μ½ λΉμ λ ADHDλ₯Ό κ°μ§κ³ μλ€λ©΄, μ΄ μ±μ λμΉμ§ λ§μΈμ.
λ§μ½ μμ μ΄ ADHDμΈμ§ νμ νμ§ λͺ»νλ€λ©΄, totododoμλ κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ λ΄μ₯λ ADHD ν
μ€νΈκ° μμΌλ―λ‘, μκ° μ§λ¨μ μ¬μ©νμ€ μ μμ΅λλ€.
μ λ μμΌλ‘λ μ¬λ¬λΆμ μν΄ μ΄ μ±μ μ§μμ μΌλ‘ μ
λ°μ΄νΈν κ²μ
λλ€. μΈμ λͺ¨λ μ¬λμ΄ ADHDλ₯Ό μ΄ν΄νκ³ , ADHDλ₯Ό κ°μ§ μ¬λλ€μ μΉμ νκ² λνκΈΈ λ°λλλ€.
******
μ§λ£¨ν ν μΌ λͺ©λ‘μ μ§μ³€μ΄μ? totododoλ₯Ό λ§λ보μΈμ - μμ°μ±κ³Ό μ¬λ―Έμλ μνΈμμ©μ μλ²½ν κ²°ν©ν νμ μ μΈ μμ
κ΄λ¦¬ μ±μ
λλ€! iOS μ¬μ©μλ₯Ό μν΄ νΉλ³ν μ€κ³λ totododoλ μ§λ£¨ν μμ
κ΄λ¦¬λ₯Ό λ§€λ ₯μ μΈ κ²½νμΌλ‘ λ³ννμ¬, λΉμ μ΄ λκΈ°μ μ§μλ₯Ό μ μ§νλλ‘ λμ΅λλ€.
[ν΅μ¬ κΈ°λ₯]
> μ€λ§νΈ μμ
λͺ©λ‘: λ€μν μμμ μμ
λͺ©λ‘μ λ§λ€κ³ , μ§κ΄μ μΈ μΈν°νμ΄μ€λ‘ μ½κ² μ νν μ μμ΅λλ€. κ° λͺ©λ‘μ λ
νΉν μλ³μκ° μμ΄ μ‘°μ§νκ° λμ± ν¨μ¨μ μ
λλ€.
> μ§κ΄μ μΈ μμ
μμ± λ° κ΄λ¦¬: μλλ‘ λΉκ²¨ μ μμ
μ μ¦μ λ§λ€κ³ , μ€μμ΄νλ‘ μλ£/μμ , μ€λ§νΈν°μ νλ€μ΄ μ€μλ‘ μμ ν μμ
μ 볡ꡬν μ μμ΅λλ€. λλ€ν μ¬μ©μ μ μ μμμΌλ‘ λͺ©λ‘μ μκ°μ λ§€λ ₯μ λν©λλ€.
> ν λ§ν ν΄λ μ§μ€ νμ΄λ¨Έ: λ΄μ₯ ν λ§ν ν΄λμΌλ‘ μ§μ€ μκ°κ³Ό ν΄μ μκ°μ μμ λ‘κ² μ€μ νκ³ , νΉμ μμ
κ³Ό μ°κ²°νμ¬ μ§ν μν©μ μΆμ νλ©° μ’μ μμ
μ΅κ΄μ κΈ°λ₯΄μΈμ.
> νμ΄μ ν λ‘ μ ν μ₯μ 극볡: μΈν°λν°λΈ νμ΄μ ν μ΄ ν μΌμμ 무μμλ‘ μ νν΄μ£Όμ΄ μμ¬κ²°μ μ₯μ λ₯Ό 극볡νκ³ μμ
νλ¦μ μ¬λ―Έλ₯Ό λν©λλ€.
> μ€λ§νΈ μλ¦Ό: μ€μν μμ
μ μμ λ° λ§κ°μΌ μλ¦Όμ μ€μ νλ©΄ μ μ ν μκ°μ μλ €μ£Όμ΄, μ€νΈλ μ€ μμ΄ μ§ν μν©μ κ΄λ¦¬ν μ μμ΅λλ€.
> μ±κ³Ό λ΄λ³΄λ΄κΈ°: μ§μμ μ°ν λͺ©λ‘μ λ©μ§ μ΄λ―Έμ§λ‘ λ΄λ³΄λ΄ μΉκ΅¬λ μμ
λ―Έλμ΄μ 곡μ νμ¬, λΉμ μ μμ°μ± μ¬μ μ 보μ¬μ£ΌμΈμ.
> ν΄μ§ν΅ μμ λ§: μ€μλ‘ μμ ν λͺ©λ‘μ ν΄μ§ν΅μμ 볡ꡬν μ μμ΄ λ°μ΄ν° μμ μ 보μ₯ν©λλ€.
> μμ ― λ° λΌμ΄λΈ μ‘ν°λΉν°: ν νλ©΄ μμ ―μΌλ‘ μ§μ μμ
μ νμΈνκ³ , λΌμ΄λΈ μ‘ν°λΉν° κΈ°λ₯μΌλ‘ νμ¬ ν λ§ν ν΄λ μΈμ
μ νλμ νμ
νμΈμ.
> λ©μ§ λμμΈ, λΆλλ¬μ΄ κ²½ν
νλμ μ΄κ³ κ°κ²°ν λμμΈμ λΆλλ¬μ΄ μ λλ©μ΄μ
κ³Ό μ΄κ° νΌλλ°±μ΄ λν΄μ Έ, λͺ¨λ iOS μ₯μΉμ 무리μμ΄ μ μνλ©° λͺ¨λ νλ©΄ ν¬κΈ°μμ μΌκ΄λ κ²½νμ μ 곡ν©λλ€.
> νλΌμ΄λ²μ μ°μ
Appleμ μμ ν SwiftData μ μ₯μλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ μ₯μΉμμ λ°μ΄ν°κ° λΉκ³΅κ°δΈμνΈνλλλ‘ λ³΄μ₯νλ©°, κ°μΈ μμ
νλΌμ΄λ²μλ₯Ό 보νΈν©λλ€.
totododo - λ¨μν μμ
κ΄λ¦¬μκ° μλλΌ, λΉμ μ μμ°μ±μ ν₯μμν€λ ν볡ν ννΈλμ
λλ€! νμ, μ λ¬Έκ°, ν¨μ¨μ μΈ μΆμ μΆκ΅¬νλ λͺ¨λ μ¬λμκ² totododoλ νμλ₯Ό μΆ©μ‘±μμΌ μμ
κ΄λ¦¬λ₯Ό μ¬λ―Έμκ³ ν¨μ¨μ μΌλ‘ λ§λ€μ΄μ€λλ€.
μλ
νμΈμ, totododoλ₯Ό μ°Ύμμ£Όμ
μ μ λ§ κΈ°μ©λλ€!
μ΄ μ±μ μ κ° ADHDλ₯Ό κ°μ§ λΆλ€μ μν΄ νΉλ³ν μ€κ³νκ³ κ°λ°ν λ§μΆ€ν λ―Έλλ©λ¦¬μ€νΈ Todo-list μ±μ
λλ€ (λ¬Όλ‘ , μΌλ°μΈλ...