[[λ²νκ·ΈλΌμ΄λ]μ [νλ²ν] κ·Έλ¦¬κ³ [λ°ν¬νΈ]λ₯Ό, λ²ν μ± νλλ‘.
μ΄λ, λ¬λ, ν볡, κ·Έλ¦¬κ³ νλ μ΄νΈλ₯Ό ν΅ν΄ μλ ννκΉμ§
βΆ μ΄λ β κ·Όλ ₯μ μ§μ€νκ³ μΆμ λ , λ²νκ·ΈλΌμ΄λ
- PT, νλ²ν λ± μ΄λ λͺ©μ μ λ°λΌ μμ λ‘κ² μ νν΄ μ΄μ©νμΈμ.
- μ€λμ μμ
μ νμΈνκ³ μνλ μκ°μ λ°λ‘ μμ½ν μ μμ΅λλ€.
- κ²μ¦λ νΈλ μ΄λ / μ½μΉμ§κ³Ό ν¨κ» λ λ¨λ¨ν μ΄λ 루ν΄μ λ§λ€μ΄λ³΄μΈμ.
βΆ λ¬λ β μ΄λ° λ¬λλ₯Ό μν μ€λΉλ λ¬λμ€ν
μ΄μ
, λ°ν¬νΈ
- 2026λ
6μ, λ§ν¬μ κ΅λ΄ μ΅μ΄ λ¬λμ€ν
μ΄μ
μ€ν.
- λ¬λ¦¬λ©΄ μμ΄λ λ§μΌλ¦¬μ§(νλ μ΄νΈ)λ‘ λ§€μΌμ λ¬λμ κΈ°λ‘νμΈμ.
- νμ΄μκ° λ¦¬λνλ [λ°ν¬νΈν΄λ½]μ λ§€μΌ μ΄μν©λλ€.
βΆ ν볡 β λ¬λ ν μΌμ΄κΉμ§ ν κ³³μμ
- μ¬μ°λ, μμ΄μ€λ°°μ€ μμ½μ μ±μμ λ°λ‘.
- λ¬λ¦¬κ³ , ν볡νκ³ , λ€μ λ¬λ¦΄ μ μλ νκ²½μ μ 곡ν©λλ€.
βΆ νλ μ΄νΈ β λ λ€μν΄μ§ 보μ κ²½ν
- ν루 μ΅λ 6kmκΉμ§ μ 립λλ λ§μΌλ¦¬μ§.
- 맀μ μλ‘μ΄ [μκ° λ―Έμ
]κ³Ό ν¨κ», νλ‘ν΄ ν μΈ λ± λ€μν λ©€λ² ννμ λ리μΈμ.
**ONE MORE REP | Check-in. Run the Sequence**
μ§κΈ λ²νμμ μμνμΈμ.
[[λ²νκ·ΈλΌμ΄λ]μ [νλ²ν] κ·Έλ¦¬κ³ [λ°ν¬νΈ]λ₯Ό, λ²ν μ± νλλ‘.
μ΄λ, λ¬λ, ν볡, κ·Έλ¦¬κ³ νλ μ΄νΈλ₯Ό ν΅ν΄ μλ ννκΉμ§
βΆ μ΄λ β κ·Όλ ₯μ μ§μ€νκ³ μΆμ λ , λ²νκ·ΈλΌμ΄λ
-...
