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168 - jejum intermitente
Junte-se a 60 milhões de usuários satisfeitos! Nosso Rastreador de Jejum Intermitente tudo-em-um com Contador de
mind & body
4.9
App Store rating
Price: Grátis
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Junte-se a 60 milhões de usuários satisfeitos! Nosso Rastreador de Jejum Intermitente tudo-em-um com Contador de Calorias por IA foi criado para uma perda de peso sustentável. Alcance seus objetivos de forma eficaz, sem efeito sanfona.
Descubra seu plano personalizado, ideal para iniciantes e usuários experientes. Seja para emagrecer, ganhar massa muscular ou manter o peso, acompanhamos você em cada etapa da jornada!
◆ PRINCIPAIS RECURSOS ◆
• Não é necessário criar conta
• Rastreador de jejum simples
• Contador de calorias por IA & diário alimentar
• Insights científicos, status corporal e dicas de jejum
• Planos de jejum personalizados
• Rastreador de água & hidratação
• Rastreador tudo-em-um: sono, passos, peso, IMC, dados corporais, glicose, frequência cardíaca em repouso, cetonas
• Sincronização com Apple Health
• Gráficos visuais: acompanhe tendências & compare dados
◆ NOVO: SCANNER DE CALORIAS POR IA & NUTRIÇÃO ◆
Pare de adivinhar e comece a entender sua alimentação. Registrar refeições é tão fácil quanto tirar uma foto.
• Scanner de alimentos por IA: tire uma foto para identificar alimentos e calcular calorias instantaneamente
• Scanner de código de barras: escaneie embalagens para informações nutricionais verificadas
• Rastreador de macronutrientes: monitore proteínas, carboidratos, gorduras e fibras
• Déficit calórico: visualize o consumo diário em relação às metas
• Insights nutricionais: veja se suas escolhas alimentares estão alinhadas aos seus objetivos
◆ DOMINE SEU JEJUM ◆
• Timer de jejum inteligente: inicie ou encerre o jejum com um toque
• Vários planos de jejum: 14:10, 16:8, 20:4 e OMAD (Uma refeição por dia)
• Agendas personalizadas: diárias, semanais ou sob medida para seu estilo de vida
• Status corporal: saiba quando você entra em queima de gordura ou cetose
• Insights de jejum: orientações sobre mudanças no corpo e dicas de alimentação e hidratação
• Teste da fome: identifique se a fome é física ou emocional
• Notificações inteligentes: nunca esqueça o início ou o fim da janela
◆ ACOMPANHE CADA PROGRESSO ◆
• Veja seu progresso: registre peso, IMC e medidas corporais
• Conheça seu corpo: acompanhe glicose, cetonas e frequência cardíaca
• Mantenha o equilíbrio: sincronize passos e padrões de sono
◆ MANTENHA-SE MOTIVADO & CONSISTENTE ◆
• Sequências de hábitos: crie mudanças de estilo de vida duradouras
• Desafios: junte-se a milhões de usuários e mantenha o compromisso
◆ TORNE-SE PREMIUM PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS MAIS RÁPIDO ◆
Faça o upgrade para desbloquear todo o potencial da sua jornada de saúde.
• Todos os planos de jejum intermitente: acesso ao OMAD e agendas totalmente personalizadas
• Contador de calorias avançado: análise detalhada de macronutrientes
• Metas personalizadas: defina objetivos calóricos e nutricionais
• Sem anúncios: foco total nos seus resultados
◆ BENEFÍCIOS CIENTÍFICOS DO JEJUM ◆
• Perda de peso natural: emagreça sem dietas restritivas
• Acelera o metabolismo: ativa a queima de gordura e hormônios do crescimento
• Regeneração celular: promove autofagia e processos de desintoxicação
• Melhor saúde: melhora a sensibilidade à insulina e os níveis de açúcar no sangue
• Anti-envelhecimento: apoia a longevidade e desacelera o envelhecimento
• Função cerebral: melhora foco e desempenho cognitivo
• Redução da inflamação: apoia a saúde do sistema imunológico
Baixe hoje o Rastreador de Jejum Intermitente! Combine o poder de um Timer de Jejum profissional com um Scanner de Calorias por IA para criar hábitos saudáveis e emagrecer de forma eficaz.
Nota: Se você tem menos de 18 anos, está grávida, amamentando ou possui problemas de saúde, consulte um médico antes de iniciar o jejum.
Política de Privacidade: https://fasting.leaphealth.fitness/privacypolicy.html
Termos de Uso: https://fasting.leaphealth.fitness/terms.html
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